Incompatibilités alimentaires : mythe ou réalité ?
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Incompatibilités alimentaires : mythe ou réalité ?
1 month ago
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Tu savais que tout ne se mélange pas dans l’assiette ? 🍽️ La compatibilité alimentaire, c’est l’art d’associer les bons aliments pour mieux digérer, éviter les ballonnements et avoir plus d’énergie ⚡ 👉 Les fruits se digèrent vite : mange-les seuls ou à jeun 🍎 👉 Les protéines et les féculents ? Pas toujours les meilleurs amis ❌ 👉 Les légumes, eux, s’adaptent presque à tout 🥦Bien combiner ses aliments, c’est écouter son corps et lui simplifier le travail 💚 Et toi, tu fais attention à ce que
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